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Objetivo: Hacer conscientes la realización de sus proyectos futuros.

El Ayuntamiento de San Cristóbal de Segovia lanza una carrera fin de año pero
debido a la situación sanitaria se realizará de forma virtual. Tan solo necesitas
inscribirte (cuota 1€), instalarte una APP específica que tiene GPS y tú mismo eliges
el día y la hora para participar. Todos los tiempos subirán automáticamente a la
...

Aldona Ziaja Psicóloga sanitaria y jurídica. «Hay que pensar que cada día estamos más cerca de recuperar la normalidad». ¿Cómo afrontar estas Navidades tan atípicas? La psicóloga Aldona Ziaja explica que el mes de diciembre ya de por siçiera un mes lleno de emociones. «Para unos era algo añorado todo el año y para otros una época triste porque...

La psicóloga Aldona Ziaja confirma que «sería un golpe muy duro y traumático. La sociedad está muy cansada de la situación sanitaria que vivimos. Además, los problemas laborales, aislamiento social, sensación de abandono, incertidumbre del futuro, hace que nos sentimos cada vez más frustrados». Según esta experta, se ha observado que desde marzo de...

Los objetivos que se propusieron y que se han conseguido han sido los siguientes:

Existen distintos tipos de técnicas de relajación, por lo que podemos elegir la que más nos convenga o satisfaga. A continuación, te presentamos la técnica de relajación que puedes practicar cada día y que ayudará a disminuir la tensión y el estrés.

A parte de la carga emocional de la palabra alcoholismo, hay una gran falta de información sobre lo que es dicha enfermedad. Los alcohólicos, avergonzados, se niegan a que les cuelguen la etiqueta humillante y siempre encuentran razones para demostrar que ellos no son lo que se les dice :

1.- El alcohol no es una droga